Šalát z čerstvého špenátu recept
Rozhodli ste sa uvariť si recept Šalát z čerstvého špenátu , podrobne si preštudujte popis varenia receptu a pripravte si ingrediencie. Keď budete mať naštudovaný recept, pustite sa do diela a prajeme dobrú chuť!
Publikované: 10.01.2021
Kategória receptu: České, Predjedlo, Príloha, Šalát, Slovenské, Vegetariánske, Zálievka, Zeleninové
Podobné recepty ako tento v sekcii: letný šalát, redkvičky, špenát
Hodnotenie receptu:
Potrebné ingrediencie receptu Šalát z čerstvého špenátu
- 500 - 600 g čerstvý špenát
- 2 lyžice olivový olej
- 1/2 lyžičky mletá sladká paprika
- 100 g niva
- 1 lyžička cukor
- 1 ks menší citrón
- 300 g biely jogurt
- 3 zväzočky reďkovky
- podľa chuti soľ
Postup prípravy receptu Šalát z čerstvého špenátu
Špenát umyjeme v studenej vode, necháme chvíľku odkvapkať a v utierke jemne osušíme. Pri listoch odrežeme stonky a nakrájame ich na prúžky. Nahrubo si nastrúhame reďkovky (môžeme aj nakrájať na tenké kolieska) a premiešame so špenátom.
Do misky si pripravíme zálievku z jogurtu, šťavy z citróna, papriky, cukru, soli, oleja a nahrubo nastrúhanej nivy. Všetko dôkladne zamiešame.
Zálievkou zalejeme šalát a môžeme hneď podávať.
Tento šalát je plný dôležitých látok a vitamínov.
Podobné recepty ako je Šalát z čerstvého špenátu
Cestíčko na obaľovanie recept
Klasické rezne vás už nebavia? Skúste pre zmenu namiesto trojobalu snehové ...
Bravčové mäso na hubách recept
Nakrájame si mäso na kocky, osolíme, okoreníme, dáme do chladničky na 30 mi...
Veľkonočný baranček recept
K veľkonočným sviatkom neodmysliteľne patrí veľkonočný baranček. Každá rodi...
Citronáda recept
Osviežujúci nápoj do horúceho leta. Citróny si rozkrojíme a do džbánu z ...
Domáce žemľové kysnuté knedle recept
Guláš bez knedlí, ako by nebol. Knedlo - bravčo - zelo taktiež. Knedle jedn...
Panenka so smotanovo-bylinkovou omáčkou recept
Recept na jednu porciu bravčovej panenky v smotanovej omáčke s bazalkou a p...
Paradajková polievka s haluškami recept
Najemno si nakrájame olúpanú cibuľku, ktorú podusíme v hrnci, spolu s novým...
Gulášová polievka z mletého mäsa recept
Polievka, ktorá zasýti rovnako ako hlavný chod. Na polmesiačiky nakrájam...
Hlávkový šalát so zelenou cibuľkou recept
Osviežujúci šalát si pripravíme veľmi jednoducho a rýchlo. V lete nám určit...