Soba rezance s tofu recept

Zdieľať na Facebooku Zdieľať na Twitteri

Rozhodli ste sa uvariť si recept Soba rezance s tofu , podrobne si preštudujte popis varenia receptu a pripravte si ingrediencie. Keď budete mať naštudovaný recept, pustite sa do diela a prajeme dobrú chuť!
Publikované: 17.06.2023
Kategória receptu: Ázijské, Hlavné jedlo, Vegetariánske
Podobné recepty ako tento v sekcii: tofu

Hodnotenie receptu:

Potrebné ingrediencie receptu Soba rezance s tofu

1balenie soba rezance
1balenie údené tofu
180g sušené paradajky
80g zelené olivy
olivový olej

Postup prípravy receptu Soba rezance s tofu

Veľmi chutné a zdravé sú pohánkové cestoviny. Pohánka obsahuje vlákninu, proteíny a rutín, ktorý zvyšuje pružnosť ciev, takže je naozaj veľmi zdraviu prospešná. Preto by sme ju mali zaradiť pravidelne do našeho jedálnička. Tento recept je veľmi jednoduchý a rýchly, u nás doma veľmi obľúbený.

Do hlbokej panvice hodíme na kocky nakrájané údené tofu a na olivovom oleji ho chvíľu pražíme. Medzi tým si nakrájame sušené paradajky na malé kúsočky a spolu s trochou oleja z paradajok pridáme k tofu a spolu ešte asi 10 minút pražíme. Počas toho pridávame na plátky nakrájané zelené olivy. Môžme pridať trochu čierneho korenia, ale nesolíme a nepridávame žiadne iné koreniny. Počas praženia sme si uvarili vodu na soba cestoviny, ktoré sme pripravili podľa návodu. Uvarené soba premiešame spolu s pripravenou zmesou a podávame.

Prajeme vám dobrú chuť.

Zdieľať na Facebooku Zdieľať na Twitteri

Podobné recepty ako je Soba rezance s tofu

Tzatziki recept

Nahrubo nastrúhame umytú uhorku a z nej vytlačíme čo najviac prebytkovej vody. Nasekáme si kôpor a prelisujeme cesnak. Uhorku zmiešame s jogurtom, pridáme olivový olej, ...