Pridať recept

RAW Zdravé čokoládové kocky bez cukru a múky

RAW Zdravé čokoládové kocky bez cukru a múky
Zdroj: lauri337
12
porcií
15
minút
stredná
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1 šálka
datle
1/2 šálka
mandle
1/4 šálka
mleté vlašské orechy
1/4 šálka
kakaový prášok
2 ks
banán
4 PL
mandľové maslo
4 PL
med

postup

1.

Dajte datle do misky s teplou vodou a namáčajte cca 30 minút, neskôr sceďte.

 
2.

Zmixujte datle, mandle, vlašské orechy a 1/4 šálky kakaového prášku v kuchynskom robote.

3.

Rozotrite zmes do menšiej formy. Zmixujte banány, mandľové maslo, med a ďalšiu 1/4 šálky kakaa v mixéri.

4.

Rozotrite zmes na spodnú vrstvu. Uložte do mrazničky na dobu 30 minút.

5.

Vyberte z mrazničky a nakrájajte. Zvyšok uložte opäť v mrazničke.

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Anonymný nick
15.9.2021 20:58 | |
+2 -1
Koláčik vyzerá super, určite je veľmi chutný, už sa teším, ako ho vyskúšam :3
jancold
25.1.2017 19:47 | |
+19 -3
Vyskusal som ten recept, a mozem povedat, ze tie cokoladove kocky su super :) Kazdemu chutili :) Odporucam.
Anonymný nick
6.10.2016 11:29 | |
+11 -34
pekny blivajz...((tieto akoze zdrave vecicky su o nicom, radsej si tam za cas kusok cokolady, nezomriem, ako vyrabat taketo letkvary....
Podobné články
Dva zdrawé recepty z repy
Dva „zdrawé“ recepty z repy. Červenej aj žltej.
Červená repa alebo cvikla je skvelá rastlina. Dá sa využiť úplne celá. Od koreňa po listy. Vlastne,...
Kapustnica bez varenia. Alebo ako byť raw aj pri Novoročnom stole
Kapusta je tradičná slovenská plodina. Najčastejšie sa v našich záhradách pestuje zelená a červená. Zelená...
RAW Špenátová očistná polievka
Špenát v zime je veľmi dôležitou súčasťou každej zdravej kuchyne. Teraz je jedno čo všetko dobré obsahuje,...
eva uhlik - cviklove rizoto
Navarili/narawili ste zdravo podľa Henriety Peškovičovej
Henrieta Peškovičová je autorka originálnych receptov, propagátorka zdravej výživy a už viac ako rok pre vás...
Sladký krém bez cukru zo zázračných sliviek
Ak ste si v lete nasušili slivky, alebo ich máte nakúpené, tento krém bude pre vás ako stvorený. Rýchlovka,...
Čokoládové srdiečka
Čokoládové pokušenie - pralinky!
Malé čokoládové cukríky, ktoré sa Vám rozplynú na jazyku a vyčarujú Vám úsmev na tvári, áno to sú...