FOTORECEPT: Špenátové kuracie závitky
Fotorecept: Špenátové kuracie závitky
Zdroj: Araya.Askim
ingrediencie
4
ks
kuracie rezne
1
balíček
špenátový pretlak
1
ks
cibuľa
podľa chuti
soľ
trochu
špáradlá
10
dkg
šunka
10
dkg
syr
postup
1.
Kuracie prsia naklepeme na čo najtenšie a osolíme.
Fotorecept: Špenátové kuracie závitky
Zdroj: Araya.Askim
2.
Špenátovú omáčku si pripravíme tak, že posmažíme cibuľku a keď má zlatistú farbu, pridáme špenát a počkáme kým zhustne. Odporúčam pridať aj cesnakový prášok, ktorý dodá skvelú chuť.
Fotorecept: Špenátové kuracie závitky
Zdroj: Araya.Askim
3.
Na rezeň uložíme šunku a potrieme ju omáčkou.
Fotorecept: Špenátové kuracie závitky
Zdroj: Araya.Askim
4.
Na omáčku nastrúhame syr.
Fotorecept: Špenátové kuracie závitky
Zdroj: Araya.Askim
5.
Rezeň stočíme a prepichneme špáratkom aby držal. Keď máme všetko hotové, zapekaciu misu potrieme maslom alebo olejom a pečieme pri 190° cca 30 minút.
Fotorecept: Špenátové kuracie závitky
Zdroj: Araya.Askim
Podobné recepty
Podobné články
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
Chutné špenátové, mrkvové a cviklové rizoto. To naj z čerstvých a farbami hýriacich surovín.
Každý, koho trápia kilá navyše, by mal o tom vedieť! Toto sa stane, keď budete jesť špenát pravidelne
Zelený zázrak? Prečo je špenát veľkým pomocníkom pri chudnutí?
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Araya.Askim
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.