Pridať recept

Penne so smotanovou omáčkou, brokolicou a kukuricou

Penne so smotanovou omáčkou, brokolicou a kukuricou
Zdroj: Marianna

ingrediencie

200 g
penne
200 g
brokolica
podľa chuti
kukurica
2 PL
hladká múka
2 tégliky
250ml smotana na šľahanie 33%
podľa chuti
soľ, mleté čierne korenie, muškátový oriešok
olej
strúhaný syr

postup

Perfektný obed či večera pre nadšencov bezmäsitých jedál. Sú rýchle a super jednoduché.

1.

Cestoviny uvaríme v osolenej vode al dente.

 
2.

Na suchej panvici opražíme hladkú múku, pridáme olej a rýchlo miešame.

3.

Ďalej pridáme jednu studenú smotanu na šľahanie, miešame pokiaľ sa suroviny neprepoja. Následne vmiešame druhú smotanu.

4.

Podľa chuti osolíme, okoreníme, pridáme štipku muškátového orieška.

5.

Ďalej vložíme brokolicu na ružičky, kukuricu a varíme do zmäknutia na miernom ohni.

6.

Na záver primiešame najemno nastrúhaný syr a môžeme podávať.

7.

Dobrú chuť.

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Prečo je lepšie mäso na grilovanie marinovať? Existuje jeden veľmi dôležitý dôvod
Prečo je lepšie mäso na grilovanie marinovať? Existuje jeden veľmi dôležitý dôvod
Grilovanie je jedným z najkontroverznejších spôsobov prípravy jedla. Grilované jedlo chutí šialene dobre...
Je ľahko stráviteľná a plná antioxidantov. Je škoda, že ju jeme len zriedkavo!
Je ľahko stráviteľná a plná antioxidantov. Je škoda, že ju jeme len zriedkavo! Spomaľuje starnutie, podporuje trávenie a zasýti na dlhý čas
V Taliansku sa konzumuje so syrom a omáčkami, v Strednej a Južnej Amerike sa používa na výrobu tortilly...
TOP
Marinované bravčové mäso
Toto je dôvod, prečo je moje mäso vždy tak lahodné a jemné ako masielko! Do marinády dajte túto surovinu navyše
Ako dosiahnuť jemné, chutné a zároveň šťavnaté mäso? Tajomstvo spočíva v marináde s jednou nezvyčajnou...
Urobte najlepšiu rybaciu nátierku na svete! Moja mama mi poradila pridať do nej jednu nezvyčajnú surovinu
Urobte najlepšiu rybaciu nátierku na svete! Moja mama mi poradila pridať do nej jednu nezvyčajnú surovinu. Zabudnite na maslo, takto chutí perfektne
Rybacia nátierka ešte nikdy nebola chutnejšia. Stačí urobiť len jednu malú zmenu v recepte. Bude zamatovo...
Tvarohová nátierka
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
TOP
Kurací vývar
Nikdy ju nedávajte do vývaru! Zmení chuť, farbu a nebude ani lepší. Aj napriek tomu ju mnoho ľudí používa
Zasýti, zahreje, dodá cenné živiny, chutí výborne a väčšina z nás si bez neho nedeľný obed nevie ani len...