Fit ovsený koláčik s banánom
45
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
2
ks
vajíčka
3
ks
banány
80
g
pomleté ovsené vločky (ja som použila bezlepkové)
1
PL
med
3
ČL
kvalitné kakao
1
KL
prášok do pečiva
kúsky ovocia alebo čokolády
postup
Tento recept je nenáročný na prípravu veľmi rýchly, chutný, zasýti a máte ho pripravený raz dva. Celý plech má len 1000 kcal.
1.
Bielka vyšľaháme na sneh a postupne k nim pridáme ostatné suroviny. Môžeme pridať aj čokoládový proteín.
2.
Pečieme cca 30 minút pri 175 stupňov.
3.
Ideálne na plechu 20x20 cm.
Podobné recepty
Urobte najlepšiu rybaciu nátierku na svete! Moja mama mi poradila pridať do nej jednu nezvyčajnú surovinu. Zabudnite na maslo, takto chutí perfektne
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.