Čokoládové smoothie s banánom a arašidovým maslom
Čokoládové smoothie s banánom a arašidovým maslom
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
2
ks
zrelý banán
2
ks
avokádo
1
hrnček
krémové arašídové maslo
1
hrnček
mandľové mlieko
1
hrnček
biely jogurt
3
PL
kakao
1
PL
agáve
1
hrnček
ľad
postup
1.
Banány pred samotnou prípravou ošúpeme, nakrájame na kolieska a vložíme na hodinu do mrazničky. Potom ich vyberieme, vložíme do mixéra, pridáme rozpučené avokáda, arašidové maslo, mandľové mlieko, biely jogurt, kakao, agáve (prípadne iné sladidlo) a pár kociek ľadu.
2.
Všetky suroviny poriadne rozmixujeme v mixéri a hotové smoothie rozlejeme do pohárov.
Podobné recepty
Podobné články
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.