Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Pangas so špenátom a proscuittom

lelinka - bez fotkylelinka, 25. marca 2013
Pangas so špenátom a proscuittom
Foto: lelinka

Suroviny

200  g
5  plných hrstí (alebo kúsky)
1 plátok
2 strúčiky
1  ks (malá)




Postup

  1. 1

    rybu si osolime a okorenime.grilovaciu panvicu potrieme olivovym olejom a na rozpaleny dame rybu a proscuitto.rybu otočime,položime na nu proscuitto,stišime ohen a dogrilujeme.

  2. 2

    špenat si nasekame.na olivovom oleji oprazime cibulu,pridame spenat,osolime,okorenime a pridame trošičku vody.pred dokoncenim pridame cesnak.

Diskusia k receptu

Pridaj koment
36726_1371628198 - profilový obrázok
angast
angast
@lelinka
na pangasa môžeš položiť aj lanýže s kaviárom , ale nezaboduješ.
Prečo si radšej nekúpiš rybu ?
@zareaguj
používateľ nemá avatar
lelinka
lelinka
@angast milujem hentakych mudrlantov.moyno ze som jedla a robila take o ktorych si ty ani nepocul.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
lelinka
lelinka
aj ja.ja milujem biele ryby.aj maslova je dobra ale len malokedy natrafim na cerstvu.a pangasa maju vsade tak preco nie.
@zareaguj
36726_1371628198 - profilový obrázok
angast
angast
@lelinka
máš pravdu. O moyne som vôbec nepočul. A ako ho robíš ?
Napíšeš nám recept. Možno by to zaujalo viac ľudí.
@zareaguj
12714_1308900259 - profilový obrázok
rybarkuchar
rybarkuchar
@lelinka , nič v zlom ale toto je aj na mňa moc odvážne. Pangasius - už tu bola na túto tému debata, je niečo čomu sa radšej vyhni. A kombinácia ryba/šunka? Neskúšal som. Ryba/špenát - to beriem.
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre


Tipy na recepty z Varechy

Rýchly čučoriedkový koláč (fotorecept)

Rýchly čučoriedkový koláč (fotorecept)

Ružová dáma (fotorecept)

Ružová dáma (fotorecept)

Bábovka s tvarohom a hrozienkami (fotorecept)

Bábovka s tvarohom a hrozienkami (fotorecept)

Tuniakové muffiny (videorecept)

Tuniakové muffiny (videorecept)


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Ing. Anton, Prievidza

Ing. Anton, Prievidza

Jan, Ziar nad Hronom

Jan, Ziar nad Hronom

Vlasta, Ziar nad Hronom

Vlasta, Ziar nad Hronom

Edita , Žilina

Edita , Žilina

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Čo nás naučili: Mamine koláče, tie sú najlepšie. 11 receptov, ktoré potešia jazýček a pohladia dušu

Čo nás naučili: Mamine koláče, tie sú najlepšie. 11 receptov, ktoré potešia jazýček a pohladia dušu

Gurmánske cesty: Ako chutí Madeira

Gurmánske cesty: Ako chutí Madeira

Ako sa vynájsť: Chýba vám vajce na obalenie rezňov či karfiolu? Týmito surovinami ho môžete nahradiť

Ako sa vynájsť: Chýba vám vajce na obalenie rezňov či karfiolu? Týmito surovinami ho môžete nahradiť

Tieto sa na Vareche osvedčili: 10 najklikanejších jahodových receptov minulej sezóny

Tieto sa na Vareche osvedčili: 10 najklikanejších jahodových receptov minulej sezóny



Redakčné tipy z Varechy
  1. S medom, minimom cukru aj s čokoládou. 9 receptov, ako urobiť skvostný jahodový džem Magazín Varecha: S medom, minimom cukru aj s čokoládou. 9 receptov, ako urobiť skvostný jahodový džem
  2. Vafľové rezy s ovocím TV Varecha: Vafľové rezy s ovocím
  3. Baby brokolica nie je obyčajnou zmenšeninou tej klasickej. V čom sa líšia? Magazín Varecha: Baby brokolica nie je obyčajnou zmenšeninou tej klasickej. V čom sa líšia?
  4. Kalerábový šalát Šaláty: Kalerábový šalát


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Vafľové rezy s ovocím
    Vafľové rezy s ovocím

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Rýchly čučoriedkový koláč (fotorecept) Rýchly čučoriedkový koláč +fotopostup
  2. Ružová dáma (fotorecept) Ružová dáma +fotopostup
  3. Ryža na grécky spôsob Ryža na grécky spôsob
  4. Kalerábový šalát (fotorecept) Kalerábový šalát +fotopostup
  5. Vafľové rezy s ovocím (videorecept) Vafľové rezy s ovocím +video
  1. Mexické tortily (fotorecept) Mexické tortily +fotopostup
  2. Slepačí vývar z domácej sliepky s domácimi rezancami (fotorecept) Slepačí vývar z domácej sliepky s domácimi rezancami +fotopostup
  3. Bábovka s tvarohom a hrozienkami (fotorecept) Bábovka s tvarohom a hrozienkami +fotopostup
  4. Ružová dáma (fotorecept) Ružová dáma +fotopostup
  5. Rybacie nugetky (videorecept) Rybacie nugetky +video
  6. Bazový mascarpone dezert s bezlepkovými keksami (videorecept) Bazový mascarpone dezert s bezlepkovými keksami +video
  7. Hovädzie kocky na hubách – Herkules na tanieri (fotorecept) Hovädzie kocky na hubách – Herkules na tanieri +fotopostup
  1. Taštičky so slivkovým lekvárom a s orechom podľa herečky Evy Pavlíkovej Taštičky so slivkovým lekvárom a s orechom podľa herečky Evy Pavlíkovej
  2. Piškótová roláda s lekvárom (fotorecept) Piškótová roláda s lekvárom +fotopostup
  3. Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu (videorecept) Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu +video
  4. Koláč s jablkami a domácim džemom Koláč s jablkami a domácim džemom
  5. Míša rezy (videorecept) Míša rezy +video
  6. Míša kocky (fotorecept) Míša kocky +fotopostup
  7. Slané pečivo s medvedím cesnakom (fotorecept) Slané pečivo s medvedím cesnakom +fotopostup
  1. Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu Pečené kuracie rezníky so zemiakmi z jedného plechu VIDEO
  2. Krtkova torta na plechu Krtkova torta na plechu VIDEO
  3. Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom VIDEO
  4. Domáca Sacherova torta Domáca Sacherova torta VIDEO
  5. Šľahačková bublanina s rebarborou a jahodami Šľahačková bublanina s rebarborou a jahodami VIDEO
  6. Ako si doma čistíte varešky? Doprajte im dlhý kúpeľ a budú ako nové Ako si doma čistíte varešky? Doprajte im dlhý kúpeľ a budú ako nové VIDEO
  7. Míša rezy Míša rezy VIDEO
  1. TOP rebríčky: Najlepšie recepty uplynulého mesiaca, to je doslova koláčová žatva! Pozrite sa, aký koláč zabodoval na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie recepty uplynulého mesiaca, to je doslova koláčová žatva! Pozrite sa, aký koláč zabodoval na celej čiare
  2. Čo nás naučili: Mamine koláče, tie sú najlepšie. 11 receptov, ktoré potešia jazýček a pohladia dušu Čo nás naučili: Mamine koláče, tie sú najlepšie. 11 receptov, ktoré potešia jazýček a pohladia dušu
  3. Samé dobroty: Krtkova torta na plech aj kapustové fliačky. 15 najsledovanejších aprílových videoreceptov Samé dobroty: Krtkova torta na plech aj kapustové fliačky. 15 najsledovanejších aprílových videoreceptov
  4. Jemné cesto, chutná plnka: 8 variácií na obľúbené pité. Upečte si klasické jablkové, ale aj hruškové, makové, orechové či perníkové Jemné cesto, chutná plnka: 8 variácií na obľúbené pité. Upečte si klasické jablkové, ale aj hruškové, makové, orechové či perníkové
  5. Tieto sa na Vareche osvedčili: 10 najklikanejších jahodových receptov minulej sezóny Tieto sa na Vareche osvedčili: 10 najklikanejších jahodových receptov minulej sezóny
  6. Malá zmena s veľkým efektom: Ako jesť zemiaky, ryžu či cestoviny a nepribrať? Spravte s nimi túto jednu vec Malá zmena s veľkým efektom: Ako jesť zemiaky, ryžu či cestoviny a nepribrať? Spravte s nimi túto jednu vec
  7. Voňavé kvety: 10 receptov na bazový sirup. S cukrom i bez, a aj s návodmi, ako predĺžiť jeho trvanlivosť Voňavé kvety: 10 receptov na bazový sirup. S cukrom i bez, a aj s návodmi, ako predĺžiť jeho trvanlivosť

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Tieto sa na Vareche osvedčili: 10 najklikanejších jahodových receptov minulej sezóny Tieto sa na Vareche osvedčili: 10 najklikanejších jahodových receptov minulej sezóny
  2. Samé dobroty: Krtkova torta na plech aj kapustové fliačky. 15 najsledovanejších aprílových videoreceptov Samé dobroty: Krtkova torta na plech aj kapustové fliačky. 15 najsledovanejších aprílových videoreceptov
  3. TOP rebríčky: Najlepšie recepty uplynulého mesiaca, to je doslova koláčová žatva! Pozrite sa, aký koláč zabodoval na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie recepty uplynulého mesiaca, to je doslova koláčová žatva! Pozrite sa, aký koláč zabodoval na celej čiare
Ďalšie rebríčky